新闻中心 /News 
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20 2025-04
这种运动降压效果最好很多人并没有练对
的主要手段，但生活方式的调整也至关重要，尤其是运动。有一种“等长运动”，被称为降血压的最佳运动。 这源于《英国医学杂志》的一项研究发现，所有类型的运动都有助于降低静息收缩压和舒张压，但“等长运动”下降幅度最大。 等...
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20 2025-04
开云电竞登录以运动激情点燃城市活力西部科学城重庆高新区第三届
春风激扬凌云志，全民健身正当时！4月19日上午，西部科学城重庆高新区第三届全民健身运动会暨2025年“全民健身月”主题活动启动仪式在四川外国语大学重庆科学城中学校体育场举行。500余名参赛代表与市民群众共同见证这场全民...
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20 2025-04
开云电竞下载运动是良医｜运动控血糖这些关键点要掌握
所谓运动强度，并不是按速度来评价，而是按心率来评价的。运动最大心率是220-年龄的差值60%，大约就是中强度运动的心率了。 答：从控制餐后血糖来说，推荐健康人餐后活动至少15分钟，2型糖尿病患者至少30分钟。在保证每...
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20 2025-04
第六次全国国民体质监测展开 多项新增运动指标受关注
第六次全国国民体质监测工作已在全国各地有序展开，监测对象为3至79周岁的中国公民。 2.本次监测内容包括问卷调查和体质检测，首次纳入多项与身体健康高度相关的运动指标。 3.全国范围内的数据采集与报送工作将于今年6月...
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18 2025-04
上班族“久坐伤肉” 中医专家给出运动建议
中新网4月17日电 国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国指出...
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18 2025-04
研究证实：每周加强运动让老年人抑郁风险下降约 23
4月17日，中国科学院心理研究所与社会科学文献出版社联合发布了《心理健康蓝皮书：中国国民心理健康发展报告（2023~2024）》。课题组通过与老年服务机构合作，对老年群体进行了抽样调查，样本主要来自四川、山东、开云电竞...
